Cviky na zvětšení penisu – Jak zvětšit penis zdarma

Cviky na penis - Zvětšení penisuNejste spokojeni s velikostí penisu? A nemáte dostatek peněz pro zakoupení produktů jako je Vimax Pills (Nyní můžete získat slevu: více v recenzi), Jak zvětšit penis 2.0 nebo Xtrasize, které máme sami ověřené a víme že fungují.

Nezoufejte, na našem webu na němž se zabýváme tématem “Jak zvětšit penis” naleznete i osvědčené cviky na zvětšení penisu, které vám nabízíme zcela zdarma. Tato metoda na zvětšení údu nás natolik zaujala a proto se ji věnujeme již mnoho let.

Cviky na penis jsme zařadili mezi naše TOP otestované metody. Jedná se o účinnou metodu na zvětšení penisu, kterou si zejména pochvalují naši čtenáři a zákazníci, kteří si pořídil námi vytvořený E-book: Jak zvětšit penis s více než 30 cviky na penis.

Rychlá navigace

Vítěz našich testů na zvětšení penisu za rok 2021

Cviky na penis a jejich úspěšnost mezi čtenáři

Cviky na zvětšení penisu, se v posledních letech dostaly výrazně do popředí, jelikož jde o metodu na zvětšení penisu bez peněžní investice, ale na úkor toho budete muset investovat více svého osobního času. Cviky na zvětšení penisu se využívají už po mnoho let, ale až v moderní době, bylo možné vyhodnotit, zda mají vůbec nějaký vliv na funkčnost a zvětšení penisu. Nejen moderní medicínské testy prokázaly účinnost cviků, ale také naše testování to potvrdila a čtenáři si ji nemohu vynachválit.

TIP: Pokud tě zajímají rychlé a kvalitní výsledky, potom vyzkoušej jedničku na trhu mezi produkty na zvetšení penisu s názvem Vimax Pills. Tento doplněk stravy se udržuje v našem srovnávači na prvním místě od roku

Proto pokud máte dostatek času a na zvětšení penisu nespěcháte, tak je právě tato metoda vhodná právě pro tebe. Aby cviky na zvětšení penisu byly účinné a bezpečné, musíte se dodržovat přesný postup a nezapomínat na zahřívání proces údu, před aplikováním cviků.

Metoda se aplikujte každý den minimálně 20 minut ! Tyto cviky využívají čeští pornoherci spolu s přírodním produktem Vimax. Mnoho pornoherců tvrdí, že s velkým penisem se málo kdo narodí.

Náš tým a čtenáři si velice oblíbili cviky na penisu, protože do této metody není zapotřebí investovat peníze. Právě proto jsme vytvořili na žádost našich čtenářů, E-book – Jak zvětšit penis 2.0, kde se cvikům úzce věnujeme.

Opt In Image
Získejte 4 cviky na penis ze speciální edice ZDARMA

Získejte účinné 4 cviky na zvětšení penisu ZDARMA, které vzešly z našich testů, s nimiž máme zkušenosti od roku 2011. Tyto 4 cviky na penis nalezneš v našem speciálním NÁVODU: Jak zvětšit penis 2.0, kde je dalších 30 ještě efektivnějších cviků na penis.

 

Odesláním souhlasíš s tím, že obdržíš marketingový materiál a zároveň souhlasíš s našimi zásady o ochraně osobních údajů. Odhlásit se, můžete kdykoliv.

Cviky na penis – Výhody a nevýhody

Výhody Výhody:

  • Více jak 5 789 mužů dosáhlo zvětšení v objemu i v délce + 6 našich redaktorů našeho magazínu
  • Nemají pouze vliv na zvětšení a rozšíření penisu, velice účinně působí na funkčnost penisu (delší a pevnější erekce, předčasná ejakulace, poruchy erekce)
  • Máme pozitivní ohlasy od mužů, kteří měli poruchy erekce a díky cviků se jich zbavili. (Někteří se zbavili poruch erekce natrvalo.)
  • Naše cviky z E-book: Jak zvětšit penis 2.0 využívá více jak 75% čtenářů tohoto magazínu, kteří si nemohou vynachválit výsledky.
  • Cviky na penis můžete vyzkoušet ihned, bez dalších finančních investic
  • Jde o přírodní metodu pro zlepšení celkového mužství
  • Průměrné výsledky v délce: 0,4 až 1,5 cm
  • Průměrné výsledky v průměru: 0,2 až 1 cm

NEvýhody Nevýhody:

  • Cviky se musí provádět každý den / cca 20 až 40 min
  • Na internetu naleznete pouze pár cviků, které můžete vidět níže. Ostatní bohužel vytvořili amatéři, kteří napodobili stávající, které nemají moc velkou účinností a v častých případech dochází k poranění.
  • Pokud máte partnera, který asi nepochopí Váš problém, budete se muset před ním cca 1 hodinu skrývat
  • Při nesprávněm využívaní může dojít k poranění penisu

Naše hodnocení: 4 Hvězdičky
Hodnocení čtenářů: 5 Hvězdiček [adrotate banner=”6″]

Jak mohou pomoci cviky na penis, když penis není sval aneb, jak cviky fungují

Stavba penisu - Topořivá tělískaNejčastěji dostáváme dotazy, které jsou opodstatněné a napadali nás v začátcích také. Cviky nefungují obdobně jako když cvičíte v posilovně svaly, zda nastává zcela jiný proces než v posilovně. Mnohé už mohlo i napadnout, když si na svůj penis naloží zaváží, bude jejich penis sílit. Z části je to pravda.

Existují cviky, kdy si na svůj topořivý penis položíte osušku a budete šourek stahovat, muži pochopí co máme na mysli. Tímto způsobe sílí váš penis, ale nikoliv sval. Ale pokud si na svůj penis naložíte vysoké závaží, může z 99% dojít k úrazu, který má vliv na funkčnost penis. Toho asi dosáhnout nechcete co?

Jak tedy cviky fungují? Pokud jste si pročetli naše celé webové stránky www.zvetsit-penis.cz určitě jste narazilo, že v penisu se vyskytují 3 topořivá tělíska, které si můžete představit jako tři silnice mezi Ostravou a Prahou, kde se tvoří časté dopravní zácpy. V takovémto případě, je zapotřebí udělat ze silnic, dálnice, aby nedocházelo k dopravním zácpám. Tím páde u penisu je zapotřebí rozšířit topořivá tělíska, aby došlo k většímu prokrvování penisu a jeho natahování a rozšiřování.

Aby penis získal pevný a topořivý tvar, musí dojít k jeho naplnění krví. Čím více se do penisu dostává krve přes topořivá tělíska nebo už nyní dálnice, pak dochází k výraznému zlepšení všech funkcí penisu a dochází také ke zvětšení penisu.

Časté poruchy erekce jsou právě zapříčiněné ucpanými nebo tenkými topořivými tělísky. Nejčastěji se poruchy erekce vyskytují u mužů staršího věku, kteří nedodržují správnou životosprávu, často pijí alkohol, kouří, atd… Podobný proces probíhá u chodu srdce a infarktech.

Proto si pamatujte, že u cviků na penis nejde o zesílení svalu který tam není, ale o to aby došlo k prodloužení a rozšířeních topořivých tělesech, kde chceme dosáhnout většího a lepšího prokrvování.

4+1 základní cviky na penis – Krok za Krokem

1. Nejdříve úd zahřejeme

Cviky na zvětšení penisu - ZahříváníAno, jedná se o zahřívací proces, můžete si to představit jako rozcvičku v posilovně, ale trochu jinak. Zahřívání nikdy neopomeňte, pokud budete chtít aplikovat cviky na penis, přejdete tak zraněním.

Jak tedy, ale úd zahřát? Stačí kousek látky, třeba kapesník, ručník nebo horká koupel. Namoč si látku do horké vody a poté jej přilož na penis a varlata, dokud nepocítíš uvolnění. (Každý chlap to pozná, nelze to blíže popsat)

Pokud zahřívání podceníš, cviky na penis nebudou mít takový efekt a může dojít ke zranění. Není špatné zopakovat zahřívání po dokončení cviků, můžeš tak urychlit hojení a regeneraci. Po uvolnění penisu přejdeš k prodlužovacím cvikům na penis. Další informace a tipy na zahřívací proces ►

Výhody Výhody

  • Předejdeš zraněním
  • Cviky budou efektivnější
  • Regenerace bude rychlejší

Popis produktu Popis zahřívacího procesu

  • Zahřívací proces aplikuj vždy před cviky na penis
  • Doporučujeme tento proces zopakovat i po cvičení, kvůli lepší regeneraci
  • Proces trvá cca 5-10 minut

2. Teď ho prodloužíme

Zvětšení penisu - cvik 2 prodlouženíIhned po zahřívacím procesu přejdi na prodlužovací cvik. Nenech penis vychladnout. Při tomto cviku se snaž, až by si neměl erekci. V případě provádění cviků v erekci, půjde jednak cvik obtížně, ale může dojít především k poranění (může dojít k potrhání kůže a cévek, atd..). Takže zapomeň na ty nádherné ženy a mysli třeba na babičku od vedle.

Jakmile si připravený, chytni své mužství za žalud nebo těsně před ním, tak že jej obepneš dvěma prsty (viz obrázek) a táhni jej směrem před sebe. Vydržte tak 10-15 sekund, dle vaší zkušeností s cviky. Začátečníkům doporučujeme začít na 10 sekundách a následně interval navyšovat. Cítíš to napínání ? Pokud ano, děláš to správně. Avšak netahej moc, ať nedojde ke zranění. Musíš cítit mírné pnutí, nesmí být bolestivé.

Tento cvik opakuj zhruba 3x až 5x (Opět dle zkušeností) a potom si na chvíli odpočiň. Během odpočinku můžeš žalud promasírovat, aby se obnovila cirkulace krve. Teď ho opět chytni, ale s tím, že budeš tahat do stran (vpravo a vlevo). Začni například s tahem na pravou stranou a vydrž tak zhruba 15 sekund, poté vystřídej stranu a táhni úd doleva, opět po dobu 15 sekund. Tento cvik do stran, opět opakuj 3x až 5x. Pokud si ho neutrhneš, můžeš přejít k dalšímu cviku na OBJEM PENISU. 

Výhody Výhody

  • Výborný cvik na prodloužení penisu
  • Skvělý cvik na hlubší prohřátí penisu
  • Topořivá tělíska se protáhnou

Popis produktu Popis cviku:

  • Cvik se provádí bez erekce
  • Začni s tahem dopředu
  • Poté táhni mužství do stran
  • Tah se provádí 10 až 15 sekund (Dle zkušeností)
  • Každý cvik opakujte 3x až 5x (Dle zkušeností)
  • Meze sériemi relaxuj 20 až 30 sekund

3 . Zvětšení objemu penisu – 1

Cviky na penis - zvětšení objemu 2 Tento cvik je velmi účinný a důležitý při budování kvalitních výsledků při objemu penisu. Cvikem docílíte zesílení penisu, tvrdší erekce a většího objemu. Jak funguje tento cvik na zvětšení penisu? Je zapotřebí nahnat co největší objem krve do topořivých tělísek. Tělíska se tím zvětší a opět obnoví správnou šířku topořivých tělísek, které mají vliv jednak na funkčnost, ale i také velikost penisu. Časem budou schopné zadržet více krve, což vede ke zvětšení penisu a ke zlepšení jeho funkcí.

Než začneš tento cvik provádět, nezapomeň, že musí být tvé mužství zahřáté. Nyní můžeš penis přivést k erekci, nemusí být úplná.

Teď není problém, aby sis opět vzpomněl na nějakou tu krásnou ženu. Dobře, nyní ho můžeš opět uchopit ukazovákem a palcem u kořene (Viz obrázek), jako bys chtěl udělat z prstů ” Velké písmeno O”. Popojíždějte až k žaludu, měli by jste ucítíte jak se penis plní a nabírá na síle. Tento první cvik na zvětšení objemu penisu, prováděj po dobu 40 až 70 sekund a následně si na 20-30 sekund odpočiň. Po relaxaci opět začni cvik opakovat a opakuj celý proces 5x až 8x.

Výhody Výhody

  • Cvik na zvětšení objemu penisu
  • Pomáhá při prodlužování penisu
  • Zlepšuje funkčnost a sílu penisu
  • Pomáhá při poruchách erekce
  • Perfektní cvik na rozšíření topořivých tělísek

Popis produktu Popis cviku:

  • Uchop penis u kořene (Nad varlaty) a táhni prsty ve tvaru písmene O k žaludu
  • Můžeš použít lubrikant
  • Erekce může být úplná nebo neuplná
  • Cvik se provádí 40 až 70 sekund (Dle zkušeností)
  • Cvik opakujte 5x až 8x (Dle zkušeností)

4. Zvětšení objemu penisu – 2

Cviky na penis - Zvětšení objemu 1Nenech zase pohlavní úd vychladnout a udrž alespoň částečnou erekci. Jestli si pravák, chyťte ho levou rukou, stejně jako u předchozího cviku a držte ji na místě. Tím se ustálí tok krve a erekce zesílí.

Pravou rukou uchop penis hned nad levou rukou a posouvej ji zvolna k žaludu. Nespěchej a tah směrem k žaludu proveď alespoň 10x až 15x za sebou. Potom si zase odpočiň na 20-30 sekund a zopakuj cvik. Počet sérií urči podle tvých zkušeností s cviky (4x až 6x).

Výhody Výhody

  • Cvik na zvětšení objemu penisu
  • Pomáhá při prodlužování penisu
  • Zlepšuje funkčnost a sílu penisu
  • Pomáhá při poruchách erekce
  • Perfektní cvik na rozšíření topořivých tělísek 

Popis produktu Popis cviku:

  • Uchop penis dle obrázku. Začínáš u kořene a druhou rukou směřuješ neboli popojíždíš směrem k žaludu
  • Erekce může být plná nebo neúplná
  • Počet sérií: 4x až 6x (Dle zkušeností)
  • Počet opakování: 10x až 15x
  • Délka pauzy: 20-30 sekund

Bonus – Pro lepší erekci a ejakulaci

Tento cvik na penis lze aplikovat téměř všude. Spočívá v zastavení proudu moči během močení na toaletě. Pokud ovládnete tuto metodu, můžete mít ejakulaci více pod kontrolou. Nemusíte cvičit jen, když močíte, jde to i normálním stavu.

Cviky na zvětšení penisu – Video návod

[adrotate banner=”7″]

Cviky na penis – Anglické video

Níže naleznete cviky na zvětšení penisu ve videu, které je v anglické verzi. Pokud jste si přečetli výše uvedené cviky na zvětšení penisu, nemusíte umět anglicky a pochopíte postup.

TOP metody na zvětšení penisu

TOP 1 - Vimax TOP 2 - Cviky na penis TOP 3 - Xtrasize
Vimax - Prášky na zvětšení libida E-book - Jak zvětšit penis 2.0 XtraSize doplněk stravy na zvětšení penisu
Vimax je produkt, který u nás láme rekordy a to nejen při zvětšení penisu. Jeho účinky jsou ohromující a prodejce myslí hlavně na zákazníky. Rychlost, spolehlivost, 100% účinky, Garance na vrácení peněz. Získejte slevu: VIMAX10P Cviky na penis mají všestranné účinky: zvětšení penisui, sexuální výkonnost a mají vliv na zlepšení erekce. Více jak 30 cviků na penis naleznete v našem E-booku: Jak zvětšit penis 2.0 Na třetím místě se umístil Xtrasize. Výrobce udává zvětšení penisu o 8 cm, což je naprostá blbost, ale i přes marketingový trik je produkt velice kvalitní. Nejvíce se nám osvědčila kombinace s Vimaxem, se zvětšením u našeho čtenáře až o 4 cm.
Web prodejce Web prodejce Web prodejce

Speciální edice 30 cviků na penis, pouze pro naše čtenáře

Na žádost našich čtenářů, kteří si oblíbily cviky na penis díky svým blahodárným účinkům, jsme vytvořily Speciální Edici 30 cviků na penis. Jedná se o speciální balíček 30 cviků, které jsme vyvíjeli od roku 2011. Cviky na penis u nás sklízí ohromné ohlasy u čtenářů a jde o nejvyužívanější metodu na zvětšení penisu. Získejte pouze balíček cviků a začněte se zvětšení mužství už teď!


Další TOP metody na zvětšení mužství

Hodnocení
Datum hodnocení
Text
Vynikající metoda na zvětšení údu, kterou je možné aplikovat ZDARMA.
Hodnocení
51star1star1star1star1star

202 Komentáře

  • Dobrý den chci se zeptat je mi 15 a když to moje holka ‘chce’ tak se před ní stydim protože je mi 15 a můj penis měří 13 cm. Jaká je normální velikost u 15ti letého kluka?

  • Dobrý den tento cvik provádím již 3,5 měsíce a nemůžu si stěžovat a moje žena si také libuje.Mužů se zeptat mohu tento cvik dělat víckrát dene
    Předem děkuji

    • Dobrý den, jsme moc rádi, že jste také spokojený s výsledky. Ano cviky, můžete provádět každý den, ale doporučuji si udělat jednou za 4-6 dní pauzu na uvolnění. Pokud se vám zalíbily cviky na penis a chcete využít jejich větší efekt, pak doporučuji náš týmový E-book – Jak zvětšit penis 2.0, kde se hodně zabýváme právě tímto tématem a nabízíme až 30 cviků s obrázkovým průvodcem.

  • Dobrý den, já už ani nepočítám s tím že by se mi zvětšil hold budu muset žít s tím co je… je mi 21 let a velikost je při erekci do 7 cm…. nepředpokládám že by se něco změnilo, chci se jen zeptat zda mi nedáte nějakou radu či něco. Díky za případnou odpověď.

    • Dobrý den, nezoufejte nám se podařilo zvětšit penis a to cca asi 3 000 mužům jsme pomohli se zvětšením. Musíte hlavně chtít a věřit tomu. Máme mnoho metod na zvětšení penisu ,které naleznete na našich stránkách. Můžete vyzkoušet cviky na penis, kvalitní produkt VIMAX nebo může vyzkoušet naše ověřené metody, které jsme sepsali v naší knize – Jak zvětšit penis 2.0. Je na vás jak se rozhodnete. Doporučuji nic nevzdávat, nemáte co již ztratit.  Penis je sval, proto si jej můžeme vycvičit jako biceps.

  • Dobry den je mi 18 skousel sem metodu dvakrat a ne primo tak dlouho jak je psano a pri normalni erekci mam 15 cm a 13obvod a po cviceni skoro 16.5 celej vetsi a je to fakt bezva pocit a v obvode se spis vyrovna a je pevnejsi jen skoda ze to tak uz nezustane 🙁 jo a prvni krok sem uplne preskocil a i tak se zvetsil hlavne tahat krev uz od korene .

  • Dobrý den.
    Je mi 14 a muj údu ma 4cm a 8cm při erekci.
    Chtěl byc se zeptat na pár otázek.
    1)Prodali by i prašky na zvětšení údu když mi je teprv 14 ?
    2)Když ano tak se koupí kde ? Mate vlastní shop ? Nebo bych musel do lekarny ?
    3)K tem cvikům, musí to být hodina ? Nelze méně ?
    4)Jak se správně meří penis ?
    Předčasně děkuji za odpověď

    • To vám nedokážu přesně říct u každého to je inviduální, ale v průměru reálně do šířky cca 0,2-0,3 cm a délka max 0,5 a to přeháním. Žádný redaktor nedosáhl vyšších výsledků. Cviky na penis je velice zdlouhavý proces, ale který opravdu funguje.

  • Chtěl bych se zeptat na jednu věc ohledně těch prášků.. Jsou k prodeji i v lékárnách DrMax ? pokud ano, jsou zde i za stejnou cenu, kterou píšete zde na stránkách? a také není třeba lékařský recept ?

  • Chci se zeptat jestli vysledek zvětšení cvičením je trvalý? Nebo s přerušením cviků se penis vratí do předchozího stavu?

  • Zdravím, mohu se zeptat, jak dlouho má trvat zahřívání? S cvikama chci brzy začít, ale nevím, jestli poznám, kdy je penis uvolněný. Tak alespoň přibližně prosím 🙂

  • Zdravím,

    chtěl bych se zeptat, jak dlouho má asi trvat to zahřívání, a jestli nevadí, když budu dělat cvik na délku zárověň s cvikem na objem.

    Taky mám takový vedlejší dotaz, je mi 15 let (nevím jestli to v tom hraje nějakou roli), a prostě jedno varle mám zdá se mi normální, ale to druhé (levé) mám asi 2krát větší, přesněji mám ho 8cm! Bojím se, že holkám to nebude moc příjemné, prosím poraďte co s tím.

    Děkuji..

    • Dobrý den, s tímto problémem se zajděte k lékaři. Ale zhruba 20% mužů má jedno varle vetší a jedno menší. Lékař vám řekne blíže, zda ho máte tak velké nebo malé, aby to mělo vliv na funkci nebo zdraví penisu. Ano, cviky m§žete kombinovat jak chcete.

  • Chci se zeptat je zvětšení trvale? Nebo po ukončení cviků se penis po nějake době vratí zpět do puvodní velikosti?

    • Nebojte většinou muži s obřízkou mají větší úd. Penis máte v rozvoji, proto nezoufejte do 20 let se ještě výrazně změní.

  • Dobrý den je mi 19 let a s přítelkyní praktikujeme někdy i více sexu než bych řekl ze je potřeba ale o tohle nejde chtěl sem se zeptat jestli pravidelným pohlavní stykem ovlivňuji delku i objem penisu. Lajtsky receno pomaha sex pri rustu penisu? Moje přítelkyně si totiž stěžuje že čas od času při silné erekci je pro ni sex docela bolestivi nez prijemny je mohutnější a delši. Nikdy jsem žádné cviky ani tablety nepratikoval. Ale já si nemyslel ze by mi příroda nadělila az tolik takze sem pritelkyni poslal na gynekologii aby pan gynekolog ujistil mně i mojí přítelkyni ze u ní je vše v pořádku a také u ní bylo. Proto prosím jestli mi muzete pomoc abych věděl jak mám popřípadě postupovat. Protoze pri chuti na sex (coz je casto) kolikrat musim proste sklopit usi a nechat toho protoze pritelkyne z toho nema pozitek jako ja. Predem moc děkuji za radu, tip nebo zkušenost která by mi pomohla. Lukas

    • Dobrý den, ano časté používání penisu má výrazný vliv na zvětšení a prokrvování penisu. Mnohdy se stává, že je muž více vzrušený a tím dosáhne mírného zvětšení penisu, především do objemu. Zkuste být něžnější a penis nezasouvat tak hluboko.

  • Dobry den chtel sem se zeptat je mi 19let a uz me to zacina stvat i moji slecnu proste jdeme na sex a udelam se po chvilicce co ho do ni vsunu … mam stoho uz i nocni mury premyslim o naplastech na zvetseni penisu zesileni jak prumer tak erekce a vetsi vydrz jaky na naplaste mate nazor a co kdyz mi.nic nepomuze nechce se mi chodit po doktorech z takovym problemem trapnym chci pomoct rychle jinak semnou zadna nevydrzi diky.moc za odpoved

  • Dobrý den
    Je mi 16 let a velikost penisu mám 13cm… Docela by me zajímalo jestli by se mi penis zvětšil az o 5cm a za jak dlouho by to asi bylo kdybych to dodržoval každý den po 2 opakovani… Předem děkuji za odpověď 🙂

Přidat komentář