Mnoho mužů už vyzkoušelo cviky na penis, které ostatně doporučujeme, protože jsou velmi účinné. Na druhou stranu, ale musí člověk dokonale zvládnout techniku provedení cviku, což není úplně jednoduché.
Přinášíme vám 7 nebezpečných situací, kterých se rozhodně nedopouštějte u cviků na zvětšení penisu, dosáhnete tak mnohem lepších a efektivnějších výsledků za kratší čas. Pokud jste ještě nezačali se svým penisem cvičit, abyste dosáhli větší velikosti, na nic nečekejte.
Cviky na penis najdete v našem e-booku
Díky cvikům na penis můžete zvětšit své přirození o 1,5 cm v délce za 3 měsíce, a samozřejmě v šířce o 1 cm za stejně dlouhou dobu. Cviky na penis jsou skutečně funkčním nástrojem, díky kterému zvýšíte své sebevědomí a úspěch u žen.
Zároveň je to nejlevnější metoda, jak zvětšit penis. Uvnitř e-booku Jak zvětšit penis najdete detailní provedení jednotlivých cviků, jejich grafické vyobrazení i popis, jak je provádět se správnou technikou.
Těmto sedmi hříchům se vyhněte a zvětšete svůj penis
Našich 7 hříchů, kterých se často muži dopouští během cvičení na zvětšení penisu – je často špatná technika, ale také například psychický blok. Stejně jako u jakéhokoli opakovaného tréninku je úspěch spojen jak s fyzickou aktivitou, tak psychickým stavem, který má na výsledek velký vliv a nezřídka vás může donutit se cvičením přestat, případně ho odložit na jindy. Jestliže budete cvičit se správnou technikou a pravidelně, můžete se těšit z jedinečných výsledků.
1. Neodkládejte cvičení, prostě začněte
Až chorobné odkládání věcí na později, to je problém velké části populace. Pokud i vy patříte do této skupiny neustálých prokrastinátorů, nepřemýšlejte nad cvičením a prostě začněte, to je nejlepší krok, který můžete právě teď udělat. Nedostatek odhodlání může zabránit v úspěchu i těm, kteří v sobě mají potenciál zvětšit svůj penis.
Nenechte se zbytečně rozptylovat okolnostmi, které ničí vaši soustředěnost a motivaci, musíte si vždy vynahradit čas na cvičení a neodkládat ho. Začněte s cviky na zvětšení penisu provádět hned teď, dnes a nepřestávejte, dokud nebudete se svým penisem spokojeni – je to přeci tak jednoduché!
2. Neurčujte si nereálné cíle
Nereálné cíle jsou problémem mnoha mužů, kteří sice mají dostatečnou motivaci, ale vždy si určí nereálné cíle, které jdou jen těžko splnit. To má za následek demotivaci, protože cvičení nejde podle jejich představ a penis se podle nich zvětšuje příliš pomalu – i když reálně je jejich pokrok skvělý. Možná je to i váš případ, že sledujete příliš porno videa a máte pocit, že v porovnání s penisem pornoherců je ten váš směšně malý.
Ovšem pozor, mnohdy je to jen úhel pohledu, herci také často zvětšují penisy například vakuovou pumpou, což vydrží jen krátkodobě – právě na natočení snímku. Nevěřte iluzi, že jejich penisy jsou skutečně tak obrovské, i když nepopíráme, že jsou velké právě díky cvikům na zvětšení penisu a dalším doplňkům stravy, které mohou penis zvětšovat.
Jedním z takových přípravků na zvětšení penisu je Vimax, podívejte se na detailní recenzi Vimaxu. Stačí jedna kapsle denně a Vimax díky rozšíření topořivých tělísek výrazně zvětší váš penis.
3. Nepodceňujte se, zvládnete i další změny
Nemusí to končit jen cviky na zvětšení penisu. Když už se pustíte do změny k lepšímu, tak celkově. Podpořte svou snahu o zvětšení penisu a změňte svůj životní styl. Začněte jíst lépe a zdravěji, budete se cítit vitálně a nebudete neustále unaveni. Začněte také sportovat, pravidelná fyzická aktivita má blahodárný vliv na vaše tělo.
Tohle všechno povede k lepšímu sexuálnímu výkonu. Začněte například běhat nebo alespoň chodit pravidelně na procházky, pomůže vám i po psychické stránce. Zároveň ale nezapomínejte dostatečně dlouho spát, protože spánek je také velmi důležitý.
Trápí tě nedostatečně pevná erekce nebo slabá výkonnost? Pokud ano, podívej se na recenze produktů, které jsme vyzkoušeli a můžeme doporučit: Proerecta, Amarex a Erexan.
4. Neberte cvičení s penisem jako nutnost
Jestliže sice začnete cvičit a pracovat na zvětšení penisu, ale zároveň to berete jako nutnost, jako nutné zlo, které musíte překonat, abyste dosáhli výsledků, potom věřte, že jich pravděpodobně nikdy nedosáhnete v takové míře, jak byste chtěli.
Nesmíte brát své pravidelné cvičení penisu jako nutnost, cvičte vždy v pravidelný čas, abyste si navykli a zároveň abyste měli radost ze samotného cvičení. Než budete cvičit, představte si, jaké to bude, až dosáhnete většího penisu, to vás správně motivuje. Cviky na zvětšení penisu provádějte pravidelně a svědomitě, uvidíte, že úspěch se dostaví.
5. Nikdy nezačínejte cviky na zvětšení penisu bez zahřátí
Nezačínejte cviky bez zahřátí organismu a především svého penisu. Je to stejné jako při sportu. Než začnete podávat výkony, zahřejete se, rozcvičíte a protáhnete. Podobně je to také v případě, že cvičíte pro zvětšení penisu.
Nejdříve ho zahřejte, jednak tím pomůžete zvýšit průtok krve, a zároveň uděláte kolagen tvárnějším, tím dosáhnete maximálních možných výsledků. Avšak není to jediná výhoda – jestliže penis zahřejete, minimalizujete tím riziko různých zranění.
Podívejte se na způsoby, jak zahřát bezpečně penis před cviky na zvětšení penisu
6. Nezapomínejte na regeneraci, nepřemáhejte bolest
Stejně jako pravidelnost cvičení a správná technika, je důležitá také regenerace. Odpočívejte, regenerujte své tělo a penis, nepřekračujte své limity. Jak zjistíte, jestli překračuje svůj limit? Musíte naslouchat svému tělu, jestliže u cvičení cítíte bolest, zvolněte cvičení nebo ho úplně přerušte a raději regenerujte. Bolest je ukazatel, že penis prozatím dosáhl svých hranic a pokud budete ve cvičení pokračovat, pravděpodobně se zraníte.
7. Nebuďte zbytečně posedlí výsledky
Nebuďte posedlí výsledky, může vás to demotivovat. Pokud budete každý den svůj penis přeměřovat, budete se cítit demotivovaní a frustrovaní, a to z jednoho prostého důvodu. Dosažení výsledků a zvětšení penisu může trvat několik měsíců. Vhodné je měřit svůj penis například jednou za týden. V takových intervalech můžete zaznamenat změny, což vás naopak motivuje k pravidelnému cvičení s penisem, dodržování délky cvičení a provádění všech cviků. Pamatujte, že výsledky se nedostaví přes noc.
TIP: Vyzkoušejte i jiné druhy cviků na penis, jako jsou například Kegelovy nebo Jelqing
Přesto je dobré si vést podrobné statistiky o cvičení. Zapisujte si, kdy jste cvičili, jaké cviky jste provedli a kolik opakování. Zaznamenejte i délku cvičení. Každý týden pak porovnejte dosažené výsledky. Podle toho budete mít přehled, jak se zlepšujete. Můžete také opatrně navyšovat cvičení v délce i provedení jednotlivých cviků, avšak pozor, nesmíte to přehnat.
Nikdy nenechte své cvičení dojít až ke zranění. Navyšujte si cviky na penis rozumně, například jen o několik jednotek za týden – jak vám to bude vyhovovat, aby se nedostavila bolest či jiné problémy.
